枝豆☆つくね
枝豆いりのとりつくね☆低カロリーで栄養アップ☆
このレシピの生い立ち
枝豆の栄養に興味がわいて枝豆を使った料理を考えてたらこうなりました！
作り方
- 1
枝豆を解凍して、包丁でみじん切りにする。にんじんもみじん切りにする。
- 2
とりミンチをねばりがでるまでこね、調味料、☆を加えてさらにこねる。
- 3
熱湯に③を丸めておとし、火がとおったらとりだす。
- 4
串にさして、ﾁｰｽﾞとごまをのせてﾄｰｽﾀｰでやいて完成。
コツ・ポイント
そのままで食べれるように味はしっかりつけました。枝豆はﾌｰﾌﾟﾛでやったほぅが早いと思いますo(^-^)o粉ﾁｰｽﾞいれてこねてもいいかなーと思いました♪
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