えびとパプリカのトマトチーズ味焼きそば

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rosenkranz @rosenkranz

鬼ウマです。
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ある材料で。

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材料

１人分
  1. えび ５尾
  2. パプリカ １／２個
  3. 玉葱 １／４個
  4. そば １人分
  5. 調味料
  6. 粉チーズ 大さじ１
  7. トマトピューレ 大さじ１
  8. 塩 ０．５グラム
  9. 胡椒 ０．５グラム
  10. コンソメ 小さじ１
  11. バター 大さじ１
  12. パセリ 小さじ１／２

作り方

  1. 1

    パプリカと玉葱を千切りにする。

  2. 2

    フライパンに、バターを熱し、１を炒める。

  3. 3

    えびを入れて炒める。

  4. 4

    そばをレンジで１分加熱し、炒める。

  5. 5

    調味料全てを入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)>　低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆　高カロリーもあります☆　分量の調節はお好みでお願いします☆
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