大根とカイワレのカニカマサラダ

介護主夫
介護主夫 @cook_40077951

薄切りにした大根とカイワレをレンジでチン!
大根の甘みとカニカマの塩味、そして山葵マヨネーズのコンビネーションが絶妙。
このレシピの生い立ち
介護疲れから入院しました。その時出されたサラダを再現してみました。食中毒を避けるために大根もカイワレも火を通してあったのですが、これが意外や意外おいしい。カイワレに火を通すなんて思いもしなかったけど、総入れ歯の両親も喜んで食べてくれました。

大根とカイワレのカニカマサラダ

薄切りにした大根とカイワレをレンジでチン!
大根の甘みとカニカマの塩味、そして山葵マヨネーズのコンビネーションが絶妙。
このレシピの生い立ち
介護疲れから入院しました。その時出されたサラダを再現してみました。食中毒を避けるために大根もカイワレも火を通してあったのですが、これが意外や意外おいしい。カイワレに火を通すなんて思いもしなかったけど、総入れ歯の両親も喜んで食べてくれました。

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材料

2人分
  1. 大根 直径7cmぐらいのものなら長さ5cmぐらい
  2. カイワレ 1パック
  3. カニ風味かまぼこ 適宜(一正の海鮮棒なら2~3本)
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 練りわさび 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根は厚めに皮をむき薄い銀杏切りに、カイワレは根元を切り落として半分に切る。

  2. 2

    大根とカイワレを耐熱性の器に入れ、ラップをして電子レンジにかける。(時間は機種により異なるので調整を。目安は2分~3分)

  3. 3

    余分な水を切り、カニカマを加え、マヨネーズと練りワサビであえる。(練りワサビを柚子胡椒に変えてもおいしい。)

コツ・ポイント

◆カニ風味かまぼこは、カニ棒を使う場合裂いて長さを半分に切っておいてください。フレークタイプを使えばこの手間がかかりません。
◆和え物はしっかり水を切るのがコツ。ここで手を抜くと水ぽい仕上がりになるので注意。

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介護主夫
介護主夫 @cook_40077951
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脳出血で倒れた母に代って料理番をしています。母は骨粗鬆症もあるので減塩とカルシウム摂取に留意した献立作りに苦心してます。最近は減塩食品が増えてきたので少しは楽になりましたけれども、総入れ歯でもおいしく食べてもらえるものって限られてしまいますね。おまけに好き嫌いが多いときている。難しいパズルを解くような毎日ですがやるっきゃないでしょう。
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