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HBで、おからとさつま芋のもちもち食パン
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HBで、おからとさつま芋のもちもち食パン-レシピのメイン写真

HBで、おからとさつま芋のもちもち食パン

yuu-ton
yuu-ton @cook_40035382

さつま芋とおからで食物繊維たっぷりの食パン。しっとりもちもちで自然な甘さがいいかんじ♪
このレシピの生い立ち
パン大好き、だけど少しでもヘルシーにしたかったので、冷凍庫にったおからとさつま芋を入れてみました。噛み締めると甘味がいいかんじのしっとりもちもちの食パン。フワフワも良いけど、しっとりもちもちも大好き(^O^)/

さつま芋とおからで食物繊維たっぷりの食パン。しっとりもちもちで自然な甘さがいいかんじ♪
このレシピの生い立ち
パン大好き、だけど少しでもヘルシーにしたかったので、冷凍庫にったおからとさつま芋を入れてみました。噛み締めると甘味がいいかんじのしっとりもちもちの食パン。フワフワも良いけど、しっとりもちもちも大好き(^O^)/

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HBで、おからとさつま芋のもちもち食パン

yuu-ton
yuu-ton @cook_40035382

さつま芋とおからで食物繊維たっぷりの食パン。しっとりもちもちで自然な甘さがいいかんじ♪
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パン大好き、だけど少しでもヘルシーにしたかったので、冷凍庫にったおからとさつま芋を入れてみました。噛み締めると甘味がいいかんじのしっとりもちもちの食パン。フワフワも良いけど、しっとりもちもちも大好き(^O^)/

さつま芋とおからで食物繊維たっぷりの食パン。しっとりもちもちで自然な甘さがいいかんじ♪
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パン大好き、だけど少しでもヘルシーにしたかったので、冷凍庫にったおからとさつま芋を入れてみました。噛み締めると甘味がいいかんじのしっとりもちもちの食パン。フワフワも良いけど、しっとりもちもちも大好き(^O^)/

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材料

1斤
  • 強力粉 300g
  • おから(生) 150g
  • サツマ芋 正味150g
  • 黒砂糖 小匙2
  • 塩 小匙1
  • ドライイースト 小匙1
  • 水 200cc
  • 種なしドライプルーン 50g
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作り方

  1. 1

    サツマ芋は茹でて潰し人肌程度まで冷ます

  2. 2

    プルーン以外の材料をHBにセットし、焼き色強めでスタート

  3. 3

    プルーンは刻み、具材投入ブザーが鳴ったらいれ、後は焼き上がりをまつ

  4. 4

    早焼きコースでも。もっちり考え少し減ります。つくれぽに画像アップ

コツ・ポイント

さつまは冷まして使用して下さい。おからが冷凍の場合は少し温めて使用して下さい

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yuu-ton
yuu-ton @cook_40035382
2010/03/05 05:53に公開
子供の離乳食投稿メインだったクック。そんな子供達がちょっと成長しお菓子作り、野菜カット等お手伝いしてくれるので、簡単レシピ大好きです♪ 子供の玉子焼き美味しいぞ~(#^.^#)   一応栄養士、 食育インストラクターデス,
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このレシピのキーワード

食パン おから さつま芋 ドライプルーン 強力粉 黒糖

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