簡単!たっぷり野菜のシーフードマリネ

つのあこ @cook_40078582
BBQの手土産に持っていき、大評判だった一品です。
野菜もたっぷり食べられる、栄養満点のサラダです。
このレシピの生い立ち
友人宅でのBBQパーティーにお呼ばれしたときに、手土産としてワインと一緒に持っていったものです。
さっぱりおいしくいただきました。
簡単!たっぷり野菜のシーフードマリネ
BBQの手土産に持っていき、大評判だった一品です。
野菜もたっぷり食べられる、栄養満点のサラダです。
このレシピの生い立ち
友人宅でのBBQパーティーにお呼ばれしたときに、手土産としてワインと一緒に持っていったものです。
さっぱりおいしくいただきました。
作り方
- 1
*下準備
タコ・ホタテは軽く水で洗い、ペーパーで水気を切る。
野菜をお好みのカットにする。
●のものを混ぜ、マリネ液を作っておく。 - 2
タコ・ホタテに小麦粉をふり、オリーブオイルでソテーする。
ソテーしたら、バットにうつし、粗熱をとる。 - 3
切った野菜をボウルに入れ、マリネ液を加えて軽く混ぜる。
2で冷ましたタコ・ホタテを加え、味の調節をする。 - 4
ボウルにラップをかけ、一晩寝かす。
十分にマリネできたら、さらにホワイトペッパーを入れていただく。
コツ・ポイント
タコとホタテは、ソテーしたほうが香りもでておいしくなります。
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