簡単!たっぷり野菜のシーフードマリネ

つのあこ
つのあこ @cook_40078582

BBQの手土産に持っていき、大評判だった一品です。
野菜もたっぷり食べられる、栄養満点のサラダです。
このレシピの生い立ち
友人宅でのBBQパーティーにお呼ばれしたときに、手土産としてワインと一緒に持っていったものです。
さっぱりおいしくいただきました。

簡単!たっぷり野菜のシーフードマリネ

BBQの手土産に持っていき、大評判だった一品です。
野菜もたっぷり食べられる、栄養満点のサラダです。
このレシピの生い立ち
友人宅でのBBQパーティーにお呼ばれしたときに、手土産としてワインと一緒に持っていったものです。
さっぱりおいしくいただきました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. タコ 1パック
  2. ホタテ 1パック
  3. レタス 中1/5個
  4. たまねぎ 中1/2個
  5. パプリカ(黄) 大1個
  6. ミニトマト(完熟) 1/2パック
  7. きゅうり 1.5本
  8. オリーブオイル 大さじ4
  9. ●ワインビネガー 大さじ2
  10. ●市販のイタリアンドレッシング 大さじ2
  11. ●塩・ホワイトペッパー・ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    *下準備
    タコ・ホタテは軽く水で洗い、ペーパーで水気を切る。
    野菜をお好みのカットにする。
    ●のものを混ぜ、マリネ液を作っておく。

  2. 2

    タコ・ホタテに小麦粉をふり、オリーブオイルでソテーする。
    ソテーしたら、バットにうつし、粗熱をとる。

  3. 3

    切った野菜をボウルに入れ、マリネ液を加えて軽く混ぜる。
    2で冷ましたタコ・ホタテを加え、味の調節をする。

  4. 4

    ボウルにラップをかけ、一晩寝かす。

    十分にマリネできたら、さらにホワイトペッパーを入れていただく。

コツ・ポイント

タコとホタテは、ソテーしたほうが香りもでておいしくなります。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
つのあこ
つのあこ @cook_40078582
に公開
わたしにとってお料理は、ストレス発散方法のひとつ。食卓から広がるコミュニケーションは、これからもずっと大切にしていきたいと思っています。
もっと読む

似たレシピ