めっけもん♪簡単＾＾米粉クリームシチュー

めっけもん♪簡単＾＾米粉クリームシチュー-レシピのメイン写真

めっけもん♪簡単＾＾米粉クリームシチュー

めっけもん広場 @cook_40042672

米粉で簡単　トローリクリーミーシチュー♡
旬の野菜をたっぷり入れて・・・

このレシピの生い立ち
米粉で簡単に、ホワイトソースが出来ます！！
野菜のうまみ、バターで美味しいです(*^^)v

米粉で簡単　トローリクリーミーシチュー♡
旬の野菜をたっぷり入れて・・・

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米粉で簡単に、ホワイトソースが出来ます！！
野菜のうまみ、バターで美味しいです(*^^)v

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米粉で簡単　トローリクリーミーシチュー♡
旬の野菜をたっぷり入れて・・・

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米粉で簡単に、ホワイトソースが出来ます！！
野菜のうまみ、バターで美味しいです(*^^)v

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米粉で簡単に、ホワイトソースが出来ます！！
野菜のうまみ、バターで美味しいです(*^^)v

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材料

2人分

鶏肉 100ｇ
玉ねぎ 100ｇ
ほうれん草 50ｇ
人参 50ｇ
さつま芋 50ｇ
じゃが芋 50ｇ
米粉大さじ3
牛乳 200㏄
水 400㏄
コンソメキューブ 2個
バター 10ｇ、20ｇ
塩・こしょう少々

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作り方

1
めっけもん広場に、たくさん　ほうれん草が並んでます＾＾
2
鶏肉、野菜を食べやすい大きさに切る
3
鶏肉、野菜(ほうれん草は、後)をバターで炒め、水、コンソメを入れて5分程度煮る。ほうれん草を入れる
4
ボールで牛乳と米粉をよく混ぜ合わせ、３に入れる。とろみがついたら、出来上がり

コツ・ポイント

野菜はお好きなものを・・・
めっけもん広場には、旬の野菜がたくさんあります♪

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めっけもん広場 @cook_40042672

2012/12/12 12:50に公開

2026年　今年もよろしくおねがいします。めっけもん広場が旬の野菜＆果物の魅力ある料理レシピを公開しています！レシピが580品になりました。ぜひご覧ください。つくれぽもお待ちしています♪

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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー米粉鶏肉さつま芋にんじんじゃがいもほうれん草バター牛乳玉ねぎ

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