お弁当★ミートボールに野菜をMIX♪

たべたいち
たべたいち @cook_40034789

大好きなミートボールに野菜を入れて一緒に食べてもらいましょう!!
このレシピの生い立ち
苦戦しているお弁当の野菜。息子が大好きなミートボールに野菜を入れてみたら完食!もうミートボール単品では入れないぞー!

お弁当★ミートボールに野菜をMIX♪

大好きなミートボールに野菜を入れて一緒に食べてもらいましょう!!
このレシピの生い立ち
苦戦しているお弁当の野菜。息子が大好きなミートボールに野菜を入れてみたら完食!もうミートボール単品では入れないぞー!

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材料

1人分
  1. ミートボール 3~4個
  2. 野菜
  3. にんじんアスパラピーマンなど 少々
  4. ケチャップ 少々

作り方

  1. 1

    ミートボールを用意する。

  2. 2

    野菜を茹でる。にんじんは型抜きする。

  3. 3

    ①と②をミックス。ソースが足りない場合はケチャップを追加。

  4. 4

    マカロニと合わせても♪
    (こちら2歳娘弁)

  5. 5

    ケチャップがない!冷蔵庫のお好みソース・ウスターソースを極少量の水で伸ばして煮てみました。なかなかイケる♡

  6. 6

コツ・ポイント

ミートボールは市販でも手作りでも。
野菜はなんでも。
てりやきなどの和風のソースの場合は【しょうゆ+みりんを煮詰めたもの】などを追加して下さい。

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たべたいち
たべたいち @cook_40034789
に公開
2019.3〜タイ バンコク在住。夫・長男・長女・二男の5人家族です。日々楽しく料理をしていたい!大切な人たちと一緒に「おいしいね」を分かち合いたい!毎日が勉強だと思いごはんを作っています。
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