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オリゴ糖de柚子ヨーグルトプリン
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オリゴ糖de柚子ヨーグルトプリン-レシピのメイン写真

オリゴ糖de柚子ヨーグルトプリン

nao-mi
nao-mi @cook_40036787

オリゴ糖とヨーグルトでデトックス☆ ヨーグルトのさっぱりした中に柚子が香ります♪ レンジでチンした牛乳にどんどん材料入れるだけなので、とっても簡単♪
このレシピの生い立ち
毎朝、カスピ海ヨーグルトを食べていますが、大好きな柚子味のヨーグルトプリンが食べたくなったので♪

オリゴ糖とヨーグルトでデトックス☆ ヨーグルトのさっぱりした中に柚子が香ります♪ レンジでチンした牛乳にどんどん材料入れるだけなので、とっても簡単♪
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オリゴ糖de柚子ヨーグルトプリン

nao-mi
nao-mi @cook_40036787

オリゴ糖とヨーグルトでデトックス☆ ヨーグルトのさっぱりした中に柚子が香ります♪ レンジでチンした牛乳にどんどん材料入れるだけなので、とっても簡単♪
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毎朝、カスピ海ヨーグルトを食べていますが、大好きな柚子味のヨーグルトプリンが食べたくなったので♪

オリゴ糖とヨーグルトでデトックス☆ ヨーグルトのさっぱりした中に柚子が香ります♪ レンジでチンした牛乳にどんどん材料入れるだけなので、とっても簡単♪
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材料

90ccのカップ約10個分
  • 牛乳 300ml
  • 顆粒ゼラチン(ふやかさなくていいタイプ) 10g
  • プレーンヨーグルト(カスピ海を使いました) 250g
  • オリゴ糖 大さじ2
  • 柚子茶 50g
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作り方

  1. 1

    少し大きめの耐熱容器に牛乳を入れ、電子レンジで沸騰しないように気をつけながら温める。

  2. 2

    温まった牛乳にゼラチンを少しずつふり入れながら、よくかき混ぜる。

  3. 3

    ヨーグルトとオリゴ糖を加えてよく混ぜ、万能こし器などでこす。
    柚子茶を入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    おたまなどで、よくかき混ぜながらすくって型に流し入れる。
    冷蔵庫で冷やして出来上がり~!

コツ・ポイント

★ゼラチンは、ふやかさなくていいタイプのものを使いましたので、牛乳にふり入れるときに、ダマにならないよう少しずつ入れよくかき混ぜてください。★最後に容器につぎ分ける時、その都度かき混ぜながらつぎ分けてください(柚子の果肉が偏るのを防ぐため。)★柚子茶の代わりにオレンジマーマレードなどでもOKです!★健康の為、オリゴ糖を使いましたが、もちろんお砂糖でもOKですよ♪

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nao-mi
nao-mi @cook_40036787
2007/09/11 00:40に公開
甘さ控えめ、塩分控えめの体に優しいお料理やお菓子が大好きです♪デトックスにも凝ってます。体にいい生活をしたいな~☆
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このレシピのキーワード

ゆず ゼラチン 牛乳 ヨーグルト

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