のりとチーズを挟んだピリから豆腐ステーキ

シロノワール @cook_40034885
H23.2.9話題入りすることができました♡豆腐をピカタ風に焼き、のりとチーズをサンドしました。
このレシピの生い立ち
最近、ヘビー級が続いてたのでヘルシーなお豆腐をチョイスしました。
のりとチーズを挟んだピリから豆腐ステーキ
H23.2.9話題入りすることができました♡豆腐をピカタ風に焼き、のりとチーズをサンドしました。
このレシピの生い立ち
最近、ヘビー級が続いてたのでヘルシーなお豆腐をチョイスしました。
作り方
- 1
下準備として、全卵を良く溶き、豆板醤を入れてさらによく混ぜ合わせて味を均等にする。豆腐の水を切り、8等分に切りわける。
- 2
切り分けた豆腐に塩コショウをし、小麦粉をまぶし、なじませる。
- 3
熱したフライパンに油をひき、豆腐を①の卵にくぐらせ焼く。
- 4
焼き目がついたら、しょうゆを鍋肌から回しいれる。
- 5
お皿に豆腐4枚置き、その上にのりとチーズをのせ、更にその上に残りの豆腐をのせる。
- 6
豆腐の上に、かいわれ、白髪ねぎにしたねぎをのせたら完成。
- 7
話題入りすることができました♪作ってくださった皆様、ありがとうございます。
コツ・ポイント
●下味の塩コショウは、少し多めで。
●しょうゆを入れたら、フライパンをゆすりながら、焦がさないように注意する。
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