アボカドを1cm角に切り、レモン汁をかけておく。まぐろも１cm角に切る。

わさび、しょうゆ、マヨネーズ、ヨーグルトを混ぜたところへ〈１〉のアボカドとまぐろを加えて和える。

〈２〉を耐熱皿に入れ、上に溶けるチーズを乗せてトースターでチーズに軽く焦げ目がつくくらいまで焼く。180℃10分くらい。