おからの入ったヘルシーなミートソースです(*^^*)

ひき肉たっぷり、おからも入ってお腹も満足コロッケ

パスタに、グラタンに使い道色々ヘルシーミートソースです！写真はお野菜のグラタンです。

お肉より野菜がたっぷりのミートソースです☆写真ではﾏｲﾀｹ入ってます

えのきの入ったミートソースです。#ミートソースパスタ　#パスタ　#つくおき　#ひき肉　#トマト缶

ひき肉と野菜たっぷり。手作りならでは、とっても美味しいミートソースです♪

ひき肉たっぷり♪美味しいミートソース

トマトジュース＆ケチャップ＆ソースでトマトのフレッシュ感たっぷりの軽いミートソースです。おからを入れるとカサ増しになるのと、程よく水分を吸ってくれるので調味料が少なくても満足できる味になります！パスタ以外にご飯にかけても美味しいですよ〜。

おからが入ったハンバーグ。子どもと一緒にこねて作れば、楽しさもおいしさも倍増!?子どもも義父母も喜んで食べました。

野菜のいろいろ入ったミートソースです。

おからが入っているとは思えない‼︎お弁当にもメイン料理にもどうぞ❤️

ルー不要の、おからと野菜たっぷりのドライカレーです。たくさん作って冷凍も可能♪食物繊維いっぱい♪ヘルシー♪