おからでヘルシー!たまごボーロ☆

みくしん
みくしん @cook_40035114

とっても簡単!
おやつでも体にいいものを!一歳の娘も夢中で食べます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
娘のおやつを作ろうと思ったんですが、どうせ食べるなら体にいいものをあげたいと思いました!(^^)!

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とっても簡単!
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このレシピの生い立ち
娘のおやつを作ろうと思ったんですが、どうせ食べるなら体にいいものをあげたいと思いました!(^^)!

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材料

  1. 黄身 1個分
  2. 砂糖 大さじ1
  3. 粉ミルクorスキムミルク 大さじ1
  4. おから 25g
  5. 片栗粉 35g
  6. すりゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    黄身に砂糖、粉ミルクorスキムミルクを入れてよく混ぜます。

  2. 2

    おからとかたくりこ、ゴマを入れてよく混ぜます。
    オーブンを190度に温め始めます。

  3. 3

    クッキングシートを引いた天板に、生地を手で1センチくらいに丸めていきます。

  4. 4

    温めていたオーブンで8分。焦げ目がつかない程度でOKです!

コツ・ポイント

あまり焼き過ぎると周りが固くなるので注意です!

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今日つくる
みくしん
みくしん @cook_40035114
に公開
1児のママとなって家事も育児も大変だけど、旦那さんにはおいしい物食べてもらいたいな♪小さい頃から料理だけは飽きることなく、食べた人の笑顔が見たくて作り続けてる気がします。まだまだ完璧な料理はできないけど、自分の料理で誰かが笑顔になってくれたら最高に幸せです!
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