キムチがアクセント、ダイエット中の方、食欲ないかた、むくみがち、便秘がちの方は特におすすめですよ☆
このレシピの生い立ち
夏はやはり、むくみや体系が気になる次期。
だからこそ、無理なく栄養をとってヘルシーにと考えてつくりました。
胡瓜や山芋にはむくみ防止成分のカリウムが豊富。
キムチは発酵パワーで便秘解消！
ごま油で適度に良質の油補給で便秘改善と保湿効果☆
ポン酢と、昆布で塩分ひかえめ。
これからの時期サッパリでとっても、おすすめです（＾＾）