☆鮭と野菜のホイル焼き☆

realpoohsan
realpoohsan @cook_40070463

簡単に出来てお野菜も鮭も美味しく食べられます♪♪

かぼちゃがいつもよりすこし少ないのですが、食べ応えは十分^^

このレシピの生い立ち
鮭があまった時によくお母さんが作ってました☆

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材料

1人分
  1. 鮭(甘塩の鮭) 1切れ
  2. 玉ねぎ 4分の1個
  3. かぼちゃ 3~4切れ
  4. じゃがいも 2分の1個
  5. コーン 適量
  6. バター 適量
  7. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて、かぼちゃは種などをとって同じくらいの大きさにカットします。
    玉ねぎは薄めにスライスします。

  2. 2

    じゃがいもとかぼちゃをラップに包んでレンジで2分くらい加熱して火をとおしておきます。

  3. 3

    アルミホイルにバターを塗って玉ねぎ、かぼちゃ、じゃがいも、コーンをのせて軽く塩・こしょうをふります。

  4. 4

    玉ねぎの上に鮭をのっけて、コーンとじゃがいもの上にちょこっとずつバターをのっけてアルミホイルで包む。

  5. 5

    トースターで約10~12分蒸し焼きしたら出来上がりっ☆

コツ・ポイント

鮭は塩鮭を使っているので鮭にはあえて塩は振っていません。
鮭にはあら引きのこしょうだけ振りました^^

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realpoohsan
realpoohsan @cook_40070463
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お菓子作りが好きです♪料理も好きだけどまだレパートリーが少ないから頑張って勉強中!!(^ー^)vでも面倒くさがりだから作るのが簡単なレシピ探しばっかりしています^^;
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