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鶏肉の人参ジュース煮込み、いちご風味
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鶏肉の人参ジュース煮込み、いちご風味-レシピのメイン写真

鶏肉の人参ジュース煮込み、いちご風味

ベジミヤクッカー
ベジミヤクッカー @cook_40051331

~普段オレンジジュースで煮る鶏肉を人参ジュースで煮込んでみました~

このレシピの生い立ち
よく鶏肉はオレンジジュースで煮ますが、たまに変化をつけたいと思い、人参ジュースで煮てみました。そしていちごがあったので一緒に入れてみたのが始まりです。人参の甘味といちごの酸味がベストマッチした一品になりました。

~普段オレンジジュースで煮る鶏肉を人参ジュースで煮込んでみました~

このレシピの生い立ち
よく鶏肉はオレンジジュースで煮ますが、たまに変化をつけたいと思い、人参ジュースで煮てみました。そしていちごがあったので一緒に入れてみたのが始まりです。人参の甘味といちごの酸味がベストマッチした一品になりました。

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鶏肉の人参ジュース煮込み、いちご風味

ベジミヤクッカー
ベジミヤクッカー @cook_40051331

~普段オレンジジュースで煮る鶏肉を人参ジュースで煮込んでみました~

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よく鶏肉はオレンジジュースで煮ますが、たまに変化をつけたいと思い、人参ジュースで煮てみました。そしていちごがあったので一緒に入れてみたのが始まりです。人参の甘味といちごの酸味がベストマッチした一品になりました。

~普段オレンジジュースで煮る鶏肉を人参ジュースで煮込んでみました~

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よく鶏肉はオレンジジュースで煮ますが、たまに変化をつけたいと思い、人参ジュースで煮てみました。そしていちごがあったので一緒に入れてみたのが始まりです。人参の甘味といちごの酸味がベストマッチした一品になりました。

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材料

4人分
  • 鶏手羽元肉 12本
  • 玉ねぎ 1個(250g)
  • 白ワイン 50㏄
  • 小麦粉 大さじ1
  • いちご 1パック
  • 人参ジュース 1缶(190ml)
  • 水 200㏄
  • 塩胡椒 少々
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎも薄切りに、いちごは1/2パックをみじん切りにする。鶏手羽元肉は塩こしょうをし分量外の小麦粉で全体に粉を付ける

  2. 2

    鍋にオリーブ油を熱し、1の手羽元を薄く焼き色が付くまで焼く。そして一度取り出し、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める

  3. 3

    玉ねぎが炒まったら、小麦粉を加えて粉気がなくなるまで更に炒める。そこに鶏肉を戻し、白ワインを加える。

  4. 4

    ワインが煮詰まったら、人参ジュースといちごのみじん切り、水を加えて沸騰させ、弱火で肉が柔らかく煮えるまで20分位煮る

  5. 5

    そして、仕上がる5~6分前に残りのいちごをへたを取り加えて軽く煮る。そして、塩・胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

最後に加えるいちごはあまり火を通さず、形が残るくらいがベストです。

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ベジミヤクッカー
ベジミヤクッカー @cook_40051331
2015/03/01 11:52に公開
コミュニティみやぎ野菜ソムリエの会料理研究部会員がおすすめする旬の野菜レシピをお送りします。
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このレシピのキーワード

煮込み イチゴ お肉 小麦粉 玉ねぎ 手羽元

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