鶏肉の人参ジュース煮込み、いちご風味

ベジミヤクッカー @cook_40051331
~普段オレンジジュースで煮る鶏肉を人参ジュースで煮込んでみました~
このレシピの生い立ち
よく鶏肉はオレンジジュースで煮ますが、たまに変化をつけたいと思い、人参ジュースで煮てみました。そしていちごがあったので一緒に入れてみたのが始まりです。人参の甘味といちごの酸味がベストマッチした一品になりました。
鶏肉の人参ジュース煮込み、いちご風味
~普段オレンジジュースで煮る鶏肉を人参ジュースで煮込んでみました~
このレシピの生い立ち
よく鶏肉はオレンジジュースで煮ますが、たまに変化をつけたいと思い、人参ジュースで煮てみました。そしていちごがあったので一緒に入れてみたのが始まりです。人参の甘味といちごの酸味がベストマッチした一品になりました。
作り方
- 1
玉ねぎも薄切りに、いちごは1/2パックをみじん切りにする。鶏手羽元肉は塩こしょうをし分量外の小麦粉で全体に粉を付ける
- 2
鍋にオリーブ油を熱し、1の手羽元を薄く焼き色が付くまで焼く。そして一度取り出し、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める
- 3
玉ねぎが炒まったら、小麦粉を加えて粉気がなくなるまで更に炒める。そこに鶏肉を戻し、白ワインを加える。
- 4
ワインが煮詰まったら、人参ジュースといちごのみじん切り、水を加えて沸騰させ、弱火で肉が柔らかく煮えるまで20分位煮る
- 5
そして、仕上がる5~6分前に残りのいちごをへたを取り加えて軽く煮る。そして、塩・胡椒で味を調える。
コツ・ポイント
最後に加えるいちごはあまり火を通さず、形が残るくらいがベストです。
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