●の材料を混ぜあわせておく。

豚肉には塩で下味をつけ、小麦粉をまぶす。

食べやすい大きさに切ったにんにく、新たまねぎを耐熱容器に入れる。その上に下味をつけた豚肉、混ぜた●の調味料を加え、ラップをして、５００Ｗ電子レンジで６分間加熱。