人参とゴマの手作りドレッシング

Name: 人参とゴマの手作りドレッシング
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参摩り下ろし 120〜150g(約1本分); プレーンヨーグルト 200〜250g; すりゴマ(白胡麻) 大5; 塩レモン(みじん切り) 大1(輪切りで約3枚分); ハチミツ(お好みで) 大1; オリーブオイル 大5

ファームPonta @cook_40081299

ファームPontaの安全安心の新鮮な人参を皮ごと使用した、美味しい手作りドレッシングです。
このレシピの生い立ち
人参は生で摩り下ろして食べると、一番効率良く栄養を吸収できます。そんな人参をたっぷり頂くために、ドレッシングを作ってみました。

人参とゴマの手作りドレッシング

ファームPonta @cook_40081299

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材料

人参摩り下ろし 120〜150g(約1本分)
プレーンヨーグルト 200〜250g
すりゴマ(白胡麻) 大5
塩レモン(みじん切り) 大1(輪切りで約3枚分)
ハチミツ(お好みで) 大1
オリーブオイル大5

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作り方

1
材料を全て混ぜるだけ！
塩レモンが無い場合は、塩を適量入れます。
2
野菜にたっぷりかけて♡

コツ・ポイント

人参は綺麗に洗い、皮は剥かずに摩り下ろします。化学肥料や農薬などの心配がない人参を使用しましょう！

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つくれぽ

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ファームPonta @cook_40081299

2015/02/28 07:53に公開

健康を考えた野菜作りにこだわる『ファームPonta』収穫した野菜の美味しい食べ方を、紹介していきます!!福島県郡山市『ファームPonta』今後はお客様に直接収穫して頂くサービスの導入を予定しております。是非お立ち寄りください(^o^)/"https://www.facebook.com/farmponta

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にんじんはちみつヨーグルト

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