菜の花と蒲鉾のもずくあえ♪ SP♪ @cook_40055773 春野菜を使った、あっさり簡単レシピ♪このレシピの生い立ち3月だというのに、まだまだ暖房に頼りっきり。早く春にならないかな～♪ もっと読む 春野菜を使った、あっさり簡単レシピ♪このレシピの生い立ち3月だというのに、まだまだ暖房に頼りっきり。早く春にならないかな～♪ もっと読む 菜の花と蒲鉾のもずくあえ♪ SP♪ @cook_40055773 春野菜を使った、あっさり簡単レシピ♪このレシピの生い立ち3月だというのに、まだまだ暖房に頼りっきり。早く春にならないかな～♪ もっと読む 春野菜を使った、あっさり簡単レシピ♪このレシピの生い立ち3月だというのに、まだまだ暖房に頼りっきり。早く春にならないかな～♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 菜の花 110g かまぼこ 40g 味付もずく 1パック（70g） すりごま 大さじ2 ポン酢 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花は、さっと塩ゆでした後、冷水に取り、食べやすい大きさに切って、ぎゅっとしぼる。 2 蒲鉾は、厚みを半分に切ってから、細切りにする。 3 材料を全て混ぜたら、出来上がり～♪ 4 2015/3/18「もずく」の人気検索で、トップ10入りしました。ありがとうございます♪ コツ・ポイント 蒲鉾の代わりに、竹輪やさつま揚げでも。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17728359 コピーしました！ SP♪ @cook_40055773 2015/03/02 07:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です ！http://samiesamie.blog.fc2.com/ もっと読む このレシピのキーワード もずく 菜の花 かまぼこ 似たレシピ その他のレシピ 唐揚げ 切干大根のナムル うずらの卵のにんにく醤油漬け ゆで豚の南蛮漬け 【簡単朝食】キャベツ千切卵のホットサンド 驚愕！丸ごとトマトの炊き込みご飯♪ ♡大人気!合挽き肉と白菜のﾐﾙﾌｨｰﾕ♡ 新じゃがオムレツ ひな祭りのデザートにも！あま酒いちご寒天 炊飯器で簡単！鶏肉のお粥♡風邪の時に Chicken Bacon Ranch Potato Bake "Homemade EASTER EGGS" Finnish Coffee Cake StoveTop Mac and Cheese.... The "Big Mac" Deconstructed Salad 食感重視の8品目♡チョップドサラダ 甘さ控えめ☆たまごボーロ 甘さ控えめ☆たまごボーロ 離乳食中期～初節句ひなまつりアレルフリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17728359
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