かぼちゃとマカロニのゴマ味噌マヨサラダ✿

かぼちゃとマカロニのゴマ味噌マヨサラダ✿-レシピのメイン写真

かぼちゃとマカロニのゴマ味噌マヨサラダ✿

ななクレープ @cook_40038051

かぼちゃの甘みとゴマ味噌絡んでマカロニが美味しい^^
ついつい食べ過ぎちゃう(*´艸｀*)
このレシピの生い立ち
栄養もあって大好きなゴマを普段の食生活にもどんどん取り入れたい！
なのでマカロニサラダの味付けにもゴマを♬

かぼちゃの甘みとゴマ味噌絡んでマカロニが美味しい^^
ついつい食べ過ぎちゃう(*´艸｀*)
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栄養もあって大好きなゴマを普段の食生活にもどんどん取り入れたい！
なのでマカロニサラダの味付けにもゴマを♬

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ななクレープ @cook_40038051

かぼちゃの甘みとゴマ味噌絡んでマカロニが美味しい^^
ついつい食べ過ぎちゃう(*´艸｀*)
このレシピの生い立ち
栄養もあって大好きなゴマを普段の食生活にもどんどん取り入れたい！
なのでマカロニサラダの味付けにもゴマを♬

かぼちゃの甘みとゴマ味噌絡んでマカロニが美味しい^^
ついつい食べ過ぎちゃう(*´艸｀*)
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なのでマカロニサラダの味付けにもゴマを♬

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材料

４人分

マカロニ 80〜100㌘
かぼちゃ種をとって300㌘程
魚肉ソーセージ１本
マヨネーズ大さじ３
味噌大さじ１
すりごま大さじ２
砂糖小さじ１
醤油小さじ１

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作り方

1
調味料のマヨネーズ、味噌、ごま、砂糖、醤油をよく混ぜ合わせておく。
2
南瓜は１㌢角に切り、耐熱の器に入れラップをしてレンジ600wで５分、柔らかくする
ソーセージは縦半分にして斜め切りに。
3

マカロニは袋表示どうり茹でる。
4

３をしっかり湯切りした後、２と共に１に入れる。
少しかぼちゃも崩す感じで混ぜ合わせて完成〜♬
5
6
H23 11.4
話題入りさせて頂きました！！
本当にありがとうございます(*≧∀≦*)

コツ・ポイント

かぼちゃの皮は所々むいています。

他にも冷蔵庫にあるお野菜追加で栄養もアップ♬
その際は調味料を増減して下さい^^

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ななクレープ @cook_40038051

2011/09/21 04:53に公開

岐阜県在住♫ 旦那、２人姉妹（13歳・11歳）、の４人家族です^^　お菓子や料理、パン作りが大好き♫ ♡小さな幸せ探す会　No13 ♡ドラえもん同盟No⑭ ♡呑んべい愛好会⑬東海連合　No13きな子ファンクラブ　No33美味しく食べてダイエット部　No46☆

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このレシピのキーワード

サラダかぼちゃ魚肉ソーセージマカロニ味噌

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