5分でもう1品★缶詰【青梗菜の赤貝和え】

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☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】に嬉しい簡単料理!

こんな1品を覚えておくと
時間のない時にとっても助かります!

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り野菜で何か1品出来ないかな?
って思った時に作った1品です!

他の余り食材で色々アレンジ可能なので
とっても便利な1品です!

(ブログURL:http://ameblo.jp/s4-s4)

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こんな1品を覚えておくと
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冷蔵庫の余り野菜で何か1品出来ないかな?
って思った時に作った1品です!

他の余り食材で色々アレンジ可能なので
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材料

4人分
  1. 青梗菜(ざく切り) 1袋(200g)
  2. 人参(千切り) 30g
  3. 缶詰赤貝味つけ缶 1缶(65g・固形45g)
  4. めんつゆ 大さじ1
  5. 〇生姜チューブ 小さじ1/2
  6. 白いりごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸騰させ、
    青梗菜の茎の分部と
    人参を入れ
    ボイルします。

  2. 2

    ①がほぼやわらかく
    なりかけた所で
    青梗菜の葉を入れ
    サッとボイルします。

  3. 3

    ボールに②と赤貝味つけ缶をタレごと入れ、○を入れ、混ぜ合わせます。

  4. 4

    赤貝味つけ缶はこちらを使用しています。

  5. 5

    白いりごまを入れ、混ぜ合せたら
    出来上がり!

  6. 6

       ・・・

  7. 7

    【2015.5.28】
     推薦レシピ
      「青梗菜」
    のカテゴリに掲載して頂きました(^^♪
     感謝☆感謝

  8. 8

    【2015.7.4】
    「赤貝」の
    人気検索トップ10入りしました(^^♪
     感謝☆感謝

  9. 9

     <アレンジ>
    小松菜でも美味しいよ!
    レシピID : 19553722

コツ・ポイント

缶詰などを常備しておくと、困った時に
大助かりです!

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【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる!ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪  (ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4)
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