フワフワ納豆そばで、ヘルシーダイエット

きい. @cook_40043191
材料はちょびっと、作り方も5分で簡単。
小腹が減った時や、急いでる朝にも便利。ヘルシーでおやつ代わりにもなる、ありがたい一品です。
このレシピの生い立ち
残りもので何となくやったらハマりました。毎朝これだけですが、なぜかすごい満足感。ヘルシーなのでおなかがすいたらおやつ代わりにもしてます。
フワフワ納豆そばで、ヘルシーダイエット
材料はちょびっと、作り方も5分で簡単。
小腹が減った時や、急いでる朝にも便利。ヘルシーでおやつ代わりにもなる、ありがたい一品です。
このレシピの生い立ち
残りもので何となくやったらハマりました。毎朝これだけですが、なぜかすごい満足感。ヘルシーなのでおなかがすいたらおやつ代わりにもしてます。
作り方
- 1
そばをゆでる
(半分に折ると、ちょっとおやつ感覚に)
- 2
納豆のパックの中で、だし&からしをまぜておく
- 3
3〜4分くらいゆでてでちょうど良い固さになったそばを皿にあげる
- 4
納豆、卵の黄身、こまかくちぎったしそ&海苔をのせて、完成!
- 5
- 6
ぶわ~っとかきまぜるとふわふわになって幸せです☆
コツ・ポイント
麺を半分に折ると、なぜか満腹感があります。(噛む回数が増えるせいでしょうか)
たまにする、紫蘇の香りが絶妙!
そばが増えると味が薄くなるけど、麺つゆを入れると濃くなります。七味をかけてもOK。
似たレシピ
-
-
暑い日は混ぜるだけ簡単ヘルシー梅納豆そば 暑い日は混ぜるだけ簡単ヘルシー梅納豆そば
お蕎麦を茹でて材料まぜるだけ!簡単なのにヘルシー!ダイエット、美肌にも(^^)食欲の無いときもつるっといけます!ともめろちゃん
-
卵黄が決め手の納豆そば☆簡単美味☆ 卵黄が決め手の納豆そば☆簡単美味☆
そば、納豆、卵、めんつゆがあれば簡単に出来ます。トッピングはお好きな物を♪簡単で美味しくヘルシー!忙しい時の見方料理! キオラキッチン -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17730480