キャベツとブロッコリーのナムル

mary´s
mary´s @cook_40076794

キャベツもブロッコリーも茹でると味がしみやすい!
このレシピの生い立ち
ひと鍋で茹で上げれるのでラク~!

キャベツとブロッコリーのナムル

キャベツもブロッコリーも茹でると味がしみやすい!
このレシピの生い立ち
ひと鍋で茹で上げれるのでラク~!

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1個
  2. キャベツ 3枚
  3. ★ニンニク(すりおろし 小さじ1
  4. 炒りゴマ 大さじ1
  5. ★しょうゆ 大さじ1
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、キャベツは芯を除いてざく切りにして★は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    ブロッコリーを塩少々入れた熱湯で2~3分茹で柔らかくなったらキャベツを加えて30秒ほど茹でます。

  3. 3

    ザルにあげて粗熱をとり混ぜ合わせた★とさっくりと和えて出来上がり。

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