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ほうれん草とはんぺんのチリ玉子炒め
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ほうれん草とはんぺんのチリ玉子炒め-レシピのメイン写真

ほうれん草とはんぺんのチリ玉子炒め

Annetrio
Annetrio @cook_40076398

チリパウダー大好き我が家では、チリパウダーは大活躍♪いつもの野菜炒めが簡単にエスニック風に!ご飯にもお酒にもぴったり♪
このレシピの生い立ち
エスニック好きで、チリパウダーをよく使う我が家では、野菜炒めにもインします。はんぺんとの相性が抜群で、おすすめです!葉物のお野菜なら何でも代用可ですしね♪

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Annetrio
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材料

四人分
  • ほうれん草 1袋
  • はんぺん 2枚
  • ベビートマト 10個前後
  • 卵 2個
  • オリーブ油 大さじ1
  • チリパウダー 大さじ1
  • 塩・胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    はんぺんは、半分に切ってから短冊切りに、ほうれん草は5㎝程に切る。

  2. 2

    オリーブ油をフライパンに入れ、フライパンが温まったら、溶いた卵を入れ、半熟スクランブルを作り、お皿にあけておく。

  3. 3

    2のフライパンは洗わずそのままで、はんぺんを入れ中火で焼き、焼き目がついたら、ほうれん草とベビートマトをいれて炒める。

  4. 4

    ほうれん草がしんなりしたら、塩・胡椒とチリパウダーをふり入れ、混ぜ炒める。

  5. 5

    全体に混ざったら火を止めて、2の卵をいれて、ふわっとあえて完成。

コツ・ポイント

*はんぺんはしっかり焼き目がついた方が美味しいです
*小松菜やチンゲン菜でもOK
*濃い味好きならオリーブ油➡ごま油にして、ニンニクを加えるとgood
*トマトがない時や嫌いなら、カニカマでも美味♪

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Annetrio
Annetrio @cook_40076398
2015/03/02 01:36に公開
”さくっと!”が口癖の、3児のママです。食べる事が何より好きな主人&子供達のために、毎日シンプルかつ簡単で、なのに美味しいメニューを模索中。<美味しい食事=しあわせ>と思う家系で育ったのもあり、ほっこりメニューをおすそ分け出来たらいいなと思っています。ただ、私は超せっかち&ズボラ主婦。「料理は、30分で片づけまで!」がプチテーマです。ママ業はとにかく忙しい!省ける手間は、一緒に省きましょう♪
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このレシピのキーワード

炒めもの トマト ほうれん草 はんぺん 卵

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