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残暑☆カレー
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残暑☆カレー-レシピのメイン写真

残暑☆カレー

nobapHaMo
nobapHaMo @cook_40073250

残暑シーズンに生まれたので残暑カレー(笑)
手早く簡単に作れる夏の味が詰まったカレーです♪
このレシピの生い立ち
以前見た雪国きのこさんの公式レシピを参考に、冷蔵庫の残り物たちと相談しながら、あっさりしていてコクのあるカレーになるように、とアレンジしました!

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nobapHaMo
nobapHaMo @cook_40073250

残暑シーズンに生まれたので残暑カレー(笑)
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材料

二人分
  • 鶏肉(ももでもムネでもどちらでも。) 150gくらい
  • エリンギ 大1本
  • パプリカ(赤・黄) それぞれ1/2個
  • たまねぎ 中1/2個
  • なす 中1本
  • オリーブオイル 大さじ1~2
  • きざみニンニク 1片
  • カゴメトマトペースト 1袋(大さじ1分)
  • バター(切らしてたのでマヨで代用) 適量
  • カレールー 2片
  • お湯 1カップ強
  • 塩こしょう 少々
  • 乾燥パセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口サイズに切り、塩コショウをして下味を。ナスは輪切り、パプリカ以外の野菜も適当な大きさに切る。

  2. 2

    パプリカはコンロの火などで表面が焦げる程度に軽くあぶり、冷水で冷やしながら皮をむいたら、適当な大きさにカット。

  3. 3

    カレールーを沸騰させたお湯に落として、器なんかに溶かしておく。

  4. 4

    熱したフライパンにオリーブ油をひいて、にんにくを加え香りが出てきたら、鶏肉を入れ表面の色が変わるまで炒める。

  5. 5

    たまねぎを投入。鶏肉は中まで火が通り、たまねぎは色が透き通るまで炒める。

  6. 6

    さらにエリンギとパプリカを加え、一通り火を通し炒める。

    • 残暑☆カレー作り方6写真
  7. 7

    お湯で溶かしたルーとトマトペースト(写真のものを使用)を加え、かき混ぜながら一煮立ちさせ、とろみが出たらルーは完成。

    • 残暑☆カレー作り方7写真
  8. 8

    別の熱したフライパンにバターを溶かし、ナスを両面色がつく程度焼く。

  9. 9

    お皿にご飯を盛り、カレールーを注ぎ、ナスやパセリをトッピングしたら、完成!

コツ・ポイント

エリンギやパプリカはあまり炒めすぎないように・・・☆
パプリカの皮をむくためにあぶる時も加熱に注意!
歯ごたえは残したいです!
後入れ焼きナスも、煮込まないお野菜たちも、夏の素材をそのままいただくためです♪

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nobapHaMo
nobapHaMo @cook_40073250
2011/09/18 13:26に公開
初心者です。
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このレシピのキーワード

カレー なす 鶏肉 エリンギ パプリカ もも むね にんにく バター 玉ねぎ

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