アスパラは1.5cm程度にカット、ミニトマトは半分にカット、玉ねぎはみじん切りにカットして下さい。

耐熱容器に卵、アスパラ、ミニトマト、玉ねぎ、スライスチーズは細かくちぎって入れます。塩こしょうも。塩は少なめに！

(2)をカチャカチャまぜてレンジで2〜3分チン！出したらまたカチャカチャ混ぜます。

食パンをトーストしてマヨネーズを塗り、(3)を乗っけて出来上がり♪