冬瓜とバナナとアップルミントの生ジュース
りくまん @cook_40081711
風邪予防・むくみ・ダイエットにも効果があるといわれる冬瓜を美味しいスムージーにしてみました！！
このレシピの生い立ち
子どもでも飲めそうな美味しいレシピを考えました。
冬瓜とバナナとアップルミントの生ジュース
風邪予防・むくみ・ダイエットにも効果があるといわれる冬瓜を美味しいスムージーにしてみました！！
このレシピの生い立ち
子どもでも飲めそうな美味しいレシピを考えました。
作り方
- 1
冬瓜の皮をむき、ざく切りにする。（種はつけたまま）
バナナは皮をむく。
ミントは葉をそぎとる。 - 2
ミキサーに１の材料と豆乳、水、氷を入れて撹拌する。
- 3
グラスに注ぎ、ミントの葉を添えて出来上がり！！
コツ・ポイント
バナナは完熟の甘いものを使います。
ミントはどんな種類でもOK、なければ水菜やパクチョイ（葉野菜）少量でもおいしいです。
似たレシピ
-
薬膳家レシピ：冬瓜のフレッシュジュース 薬膳家レシピ：冬瓜のフレッシュジュース
体がだるい、食欲がない、胃が重い、体がむくむ、顔色が黄色っぽいなどの症状がある方にお勧めな食材が冬瓜です。
漢方キッチン -
-
りんごとオレンジのフレッシュジュース♪ りんごとオレンジのフレッシュジュース♪
りんごジュースも美味しい！オレンジジュースも美味しい！美味しい2つを合わせるともっともっと美味しいジュースになりました♪ さきみんみ -
-
-
りんごとキウイのフレッシュジュース♪ りんごとキウイのフレッシュジュース♪
毎朝、色々なフレッシュジュースを作って飲んでします。そのまま食べても美味しいフルーツが、混ざり混ざるとまたまた美味しい さきみんみ -
-
-
小松菜＆りんごのフレッシュジュース 小松菜＆りんごのフレッシュジュース
２歳の子どもが「みどりのジュース」と大好きなジュースです。ジューススタンドで売っているものをみようみまねで作りました☆
-
-
食物繊維たっぷり生ジュース★☆砂糖未使用 食物繊維たっぷり生ジュース★☆砂糖未使用
食物繊維を取りたい朝に☆★食べ過ぎたり、飲み過ぎた翌日リセットにも。甘味と酸味のバランスが良く優しい味わいです♪
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17732030
