ヘルシー❤ベーコンオニオンコーンパン
naokopan @cook_40082111
ふんわり（*^_^*）美味しい朝ごパン＊＊
ペロッと食べられます！
このレシピの生い立ち
朝が苦手な子供たちのために具たくさんのパンを簡単ヘルシーに！！
ヘルシー❤ベーコンオニオンコーンパン
ふんわり（*^_^*）美味しい朝ごパン＊＊
ペロッと食べられます！
このレシピの生い立ち
朝が苦手な子供たちのために具たくさんのパンを簡単ヘルシーに！！
アプリでひらく作り方
- 1
こだま酵母をぬるま湯少量で溶かしておく。
- 2
強力粉、砂糖、スキムミルク、塩、ばたー、水、ぬるま湯で溶いておいたこだま酵母をHBに入れ生地コースオン
- 3
生地を捏ねている間に、中に入れる具の準備。ベーコンとたまねぎを適当な大きさに切りハーブソルトを振りレンジで３分。
-
- 4
フライパンで炒めるよりヘルシー。水分が出るのでコクを出すのも兼ねて粉チーズを振りいれ冷ましておく
-
- 5
生地コース終了。一次発酵まで終わっています。
-
- 6
ガス抜きをして、出来るだけ四角く伸ばす
-
- 7
具を全体にバランスよく乗せる。コーンを水切りして乗せる。
-
- 8
端からくるくる巻く。
-
- 9
端をきっちり閉じましょう
-
- 10
１０個に切ってアルミカップに乗せて形を整える
-
- 11
二次発酵４０度で５０分。その後１８０度で１０分焼く。
各家庭のオーブンで火力が違うので調整して下さい。うちはガスオーブン -
コツ・ポイント
ヘルシーになる様、材料も工夫しました。具をレンジにかけてオイル抜きです。
カロリーを気にしなければ、トッピングにマヨネーズやチーズを乗せても美味しいですよね（＾ｕ＾）
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