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豚肉から揚げ弁当!
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豚肉から揚げ弁当!-レシピのメイン写真

豚肉から揚げ弁当!

horseland
horseland @cook_40043909

豚薄切り肉でから揚げしたら時間の短縮!忙しい朝に助かります!
このレシピの生い立ち
豚肉は薄切りだから火の通りがはやい!肉に下味が付いているから冷めても美味しい!特に男子弁当におすすめ!

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豚肉から揚げ弁当!

horseland
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豚薄切り肉でから揚げしたら時間の短縮!忙しい朝に助かります!
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材料

2人分
  • 豚肉から揚げ
  • 豚薄切り肉 150g
  • 醤油 大さじ1.5
  • 日本酒 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1.5
  • 揚げ油 適宜
  • こんにゃくとインゲンの煮物
  • こんにゃく 小1枚
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 水 大さじ5
  • モロッコインゲン(好みの野菜) 3~4本
  • ちくわのマヨネーズ焼き
  • ちくわ 小2本
  • マヨネーズ 小さじ1
  • ご飯 大盛り2はい
  • 佃煮、梅干、ゴマ 適宜
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすくカットして醤油、日本酒を入れ軽くモミモミして5分置く。

    • 豚肉から揚げ弁当!作り方1写真
  2. 2

    1をビニール袋に入れて片栗粉を肉にまぶす。ビニールの中で軽くモミモミ。

    • 豚肉から揚げ弁当!作り方2写真
  3. 3

    2を170°~180°でカラりと揚げる。肉が薄いのですぐ揚がります(1分~2分)良く油を切る。

    • 豚肉から揚げ弁当!作り方3写真
  4. 4

    こんにゃくは好みにカットして2~3分下ゆで。インゲンは茹でておく。鍋に水醤油砂糖を入れインゲンこんにゃくを入れ煮る。

    • 豚肉から揚げ弁当!作り方4写真
  5. 5

    アルミ紙の上にカットしたちくわをおき上にマヨネーズをかけてオーブントースターで3~4分焼く

    • 豚肉から揚げ弁当!作り方5写真
  6. 6

    から揚げ、煮物、ちくわを詰めて佃煮、梅干などそえて出来上がり!

    • 豚肉から揚げ弁当!作り方6写真

コツ・ポイント

肉に下味が付いているので焦げやすいから火加減に注意して下さい!美味しいですよ!おつまみにもおすすめ!

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horseland
horseland @cook_40043909
2011/09/22 00:56に公開
あけましておめでとうございます。今年は苦手な分野の料理にも挑戦したいと思います。美味しく食べて健康に!をモットーに料理を楽しみたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

から揚げ 豚肉 片栗粉 いんげん こんにゃく 日本酒 梅ぼし ちくわ 豚薄切り肉 ゴマ ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17733360
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