外カリっ!中ふわ♪長芋のひき肉サンド

jinkoumesan
jinkoumesan @cook_40045389

外カリカリで、中ふんわり♪食事のメインはもちろん、おつまみや、お弁当にも重宝するレシピです^^
このレシピの生い立ち
大好きな長いもを使ったレシピを考えていて、思いつきました。

外カリっ!中ふわ♪長芋のひき肉サンド

外カリカリで、中ふんわり♪食事のメインはもちろん、おつまみや、お弁当にも重宝するレシピです^^
このレシピの生い立ち
大好きな長いもを使ったレシピを考えていて、思いつきました。

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材料

3~4人分(12個分)
  1. 長いも 1/3~1/2本
  2. 豚ひき肉 200g
  3. たまねぎ 1/2個
  4. ☆しょうゆ 大さじ1/2
  5. ☆塩こしょう 少々
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. おろししょうが(チューブでもOK) 小さじ1
  8. 小麦粉 適量
  9. 青のり(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    長いもは5ミリ厚くらいの輪切りを24枚用意し、片面に小麦粉をふるう。

  2. 2

    たまねぎは、みじん切り。なるべく細かなみじん切りにすると、扱いやすいです。

  3. 3

    2のたまねぎ、ひき肉、☆印をあわせて、まぜまぜする。

  4. 4

    1の長いもの、小麦粉をふるった側を内側(餡に触れる側)にして、3をはさむ。

  5. 5

    4に小麦粉をまぶしす。
    フライパンに多目のサラダ油をひき、中火にかけ、焼いていく。

  6. 6

    片面がこんがりしてきたら、裏返して蓋をし、弱火で7~8分蒸し焼きにする。

  7. 7

    蓋をあけ、中火で両面がカリっとなるまで焼いて、できあがり♪
    お好みで、青のりをトッピングします。

  8. 8

    ポン酢やお好みのソースで召し上がってください。

コツ・ポイント

長いもを水にさらしてしまうと、カリっと感が半減するので注意!です。
サラダ油が少ないと、上手にできないので、少し多目(5ミリくらいの深さ)がベストです。

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jinkoumesan
jinkoumesan @cook_40045389
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生後7ヶ月のベビーと、食う寝る遊ぶな毎日です。少しずつ生活のリズムもできてきました。暖かくなったので、そろそろお外へお散歩にでも行こうかな。
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