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炊き込みチキンライス☆
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炊き込みチキンライス☆-レシピのメイン写真

炊き込みチキンライス☆

イズミンミ
イズミンミ @cook_40071728

材料を炒めて、炊飯器で炊き上げるので
ちょっと本格的なお味です!
このレシピの生い立ち
何時ものチキンライスより、少しヘルシーの物を食べたかったので、考えました。

材料を炒めて、炊飯器で炊き上げるので
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何時ものチキンライスより、少しヘルシーの物を食べたかったので、考えました。

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イズミンミ
イズミンミ @cook_40071728

材料を炒めて、炊飯器で炊き上げるので
ちょっと本格的なお味です!
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何時ものチキンライスより、少しヘルシーの物を食べたかったので、考えました。

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材料

4人分
  1. お米 3合
  2. 鶏肉(モモでも、ムネでもOK) 100g
  3. 玉ねぎ 半分
  4. 人参 1/3
  5. きのこ(椎茸、シメジなど何でも可) 適量
  6. コンソメ固形 1個
  7. こしょう、黒こしょう 少々
  8. 塩 小さじ1
  9. 調理酒 大さじ1
  10. ファイントマトピューレ 1カップ
  11. 水 2カップ(硬めなので、軟らかいのがお好きな方は多め)
  12. バター 大さじ1
  13. オリーブオイル 大さじ1
  14. にんにく 1粒
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作り方

  1. 1

    お米は、30分位前に洗って、ざるにあげておく。
    鶏肉、野菜類は、細かく切っておく。にんにくは、微塵きり

  2. 2

    フライパンに、にんにくとバターオリーブオイルを入れて、火にかけ、鶏肉を炒め、白くなったら野菜も入れて炒め、塩コショウ 

  3. 3

    その中に洗ったお米も入れて、2~3分くらい炒め、フライパンの中身を炊飯器に移す。

  4. 4

    その中にお水、コンソメ、トマトピューレ、お酒、黒こしょう、塩を入れて、スイッチを入れる

  5. 5

    炊き上がったら、よく混ぜて、出来あがり。

コツ・ポイント

オムライスの中のご飯にも合いますよ!
野菜は、何でもいいです!ご家庭にある野菜で、いいです。

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イズミンミ
イズミンミ @cook_40071728
2011/09/14 11:47に公開
最近お菓子とパン作りにはまっているおばさんです。いつもクックパッドのレシピを参考につくています。
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