アスパラは3等分にカット　エリンギは1/4等分にカット
長いもは１ｃｍ幅にカット

１を耐熱皿にのせ　塩コショウを振って、お水をかけて　ラップをかけレンジで火が通るまでチンする

ワンタンの皮のうえに１のアスパラをのせ、クルクルとまいで　端に水をつけて止める。エリンギ、長いもも同様にする

油に刷毛をつけ
３にうっすらぬる

オーブントースターにならべ　焼き色がつくまでチン

お好みでソースやケチャップをつけて召し上がれ☆