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ヘルシー★ゆで豚の酢みそソース和え
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ヘルシー★ゆで豚の酢みそソース和え-レシピのメイン写真

ヘルシー★ゆで豚の酢みそソース和え

runaaaa_
runaaaa_ @cook_40047484

さっぱり酢みそが食欲をそそる低カロリーおかずです**
このソースはしゃぶしゃぶにもぴったり!
このレシピの生い立ち
ゆでた豚肉に合うソースを作りたかったので*
このソースはしゃぶしゃぶ用にしてもいいくらい肉にあう味になりました~

さっぱり酢みそが食欲をそそる低カロリーおかずです**
このソースはしゃぶしゃぶにもぴったり!
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ゆでた豚肉に合うソースを作りたかったので*
このソースはしゃぶしゃぶ用にしてもいいくらい肉にあう味になりました~

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ヘルシー★ゆで豚の酢みそソース和え

runaaaa_
runaaaa_ @cook_40047484

さっぱり酢みそが食欲をそそる低カロリーおかずです**
このソースはしゃぶしゃぶにもぴったり!
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ゆでた豚肉に合うソースを作りたかったので*
このソースはしゃぶしゃぶ用にしてもいいくらい肉にあう味になりました~

さっぱり酢みそが食欲をそそる低カロリーおかずです**
このソースはしゃぶしゃぶにもぴったり!
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ゆでた豚肉に合うソースを作りたかったので*
このソースはしゃぶしゃぶ用にしてもいいくらい肉にあう味になりました~

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材料

4人分
  • 豚薄切り肉やこま切れ肉など 300g
  • 玉ねぎ 1個
  • きゅうり 1本
  • 乾燥わかめ お好みで
  • 酢みそソース
  • みそ 60g
  • だし 大さじ5
  • ★砂糖 小さじ2
  • ★みりん 小さじ1
  • 酢 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉は茹でておく。玉ねぎは薄切りに、きゅうりは細切りにして水にさらしておく。
    わかめは水で戻しておく。

  2. 2

    酢みそソースを作る。みそをだしで溶いて★を加えて弱火でとろりとなるまで煮詰め、火を止め酢を加えて出来上がり~

  3. 3

    野菜を盛りつけたところに豚肉をのせ、アツアツの酢みそソースをかける。

コツ・ポイント

*酢みそソースにマヨネーズを加えるとマイルドになります。

*豚肉→鶏肉(ササミや胸肉)にすればますますヘルシーに!

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runaaaa_
runaaaa_ @cook_40047484
2010/03/12 13:24に公開
2010-
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このレシピのキーワード

ゆで豚 ワカメ キュウリ 細切れ肉 豚薄切り肉 味噌 玉ねぎ

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