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筍・人参・新牛蒡!!春の炊き込みご飯
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筍・人参・新牛蒡!!春の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

筍・人参・新牛蒡!!春の炊き込みご飯

きょうぺこちゃん
きょうぺこちゃん @cook_40051232

新物の茹で筍を使うと、簡単。
このレシピの生い立ち
母が、作ってくれた炊き込みご飯。乾燥ひじきをプラスして、今度は母に作っています。

新物の茹で筍を使うと、簡単。
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母が、作ってくれた炊き込みご飯。乾燥ひじきをプラスして、今度は母に作っています。

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筍・人参・新牛蒡!!春の炊き込みご飯

きょうぺこちゃん
きょうぺこちゃん @cook_40051232

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母が、作ってくれた炊き込みご飯。乾燥ひじきをプラスして、今度は母に作っています。

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材料

5合分
  • 米 5合
  • 乾燥ひじき(長ひじき) 1袋
  • 人参 中1本
  • 油揚げ 4枚
  • 筍【茹で筍】 100~150g
  • 蕗 100~150g
  • 新牛蒡 1本
  • 味醂 大匙2杯
  • 醤油 大匙4杯
  • 顆粒だし 小匙2杯
  • 塩 小匙1杯
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作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを袋の上からもんで、少し細かくし、水に漬けておきます。

  2. 2

    蕗の下ごしらえをします。水が沸騰したら、塩を少々入れます。蕗を入れ、1~2分茹でます。色止めに、すぐに水に入れます。

  3. 3

    蕗がさめたら、筋を取ります。5mm厚に切ります。揚げは、油抜きし、細かく切ります。

    • 筍・人参・新牛蒡!!春の炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    筍は、根元は薄く切り5mm角に切ります。
    人参は、千切りにします。新牛蒡は、笹がきにします。(酢水に入れます。)

  5. 5

    牛蒡は、包丁の背で軽くなでるようにして、皮をこそげます。

    • 筍・人参・新牛蒡!!春の炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    水・調味料・野菜と揚げ・水を切ったひじきをセットし、炊飯します。調味料と水を足して、5合分の水加減になるようにします。

  7. 7

    【残った筍・蕗】
    炊き込みに使うのは、一部。残った野菜は、薄いだし汁に漬けておくと、煮物に使う時に便利です。 

  8. 8

    牛蒡は適当な長さに切り、縦に十文字切込みをいれます。左手で牛蒡をくるくると回しながら、包丁で細かくそいでいきます。

    • 筍・人参・新牛蒡!!春の炊き込みご飯作り方8写真

コツ・ポイント

蕗・新牛蒡は、あまり「アク」を抜かないようにします。牛蒡は、酢水につけるといいですよ。

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きょうぺこちゃん
きょうぺこちゃん @cook_40051232
2010/03/10 23:35に公開
子供も独立し、夫婦2人。身体に優しい「料理」を作っています。
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このレシピのキーワード

ご飯 フキ ひじき たけのこ にんじん ゆでたけのこ 油揚げ 新ごぼう 米

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