ノンバターで体に優しい♪きなこクリーム

ガッちゃん
ガッちゃん @cook_40025740

きなこたっぷりのきなこクリームトーストです♪ノンバターなのでカロリー控えめ!
このレシピの生い立ち
胃もたれした朝に食べたくなって作りました。食物繊維でお腹もすっきり!

ノンバターで体に優しい♪きなこクリーム

きなこたっぷりのきなこクリームトーストです♪ノンバターなのでカロリー控えめ!
このレシピの生い立ち
胃もたれした朝に食べたくなって作りました。食物繊維でお腹もすっきり!

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. きなこ 大1 1/2
  3. ◎砂糖 大1/2~大1
  4. 牛乳 大1

作り方

  1. 1

    食パンをトーストする。その間に◎を混ぜておく。

  2. 2

    トーストした食パンに合わせておいた◎を塗ったら完成!

コツ・ポイント

きなこの量は食パン1枚に対して、たっぷりめになってます。お好みで砂糖の量を調整して下さいね^^塗りにくければ、牛乳も増やして下さい♪
パンがアツアツの方が良い場合は、きなこクリームを塗った後、もう一度トーストしても良いかも!

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ガッちゃん
ガッちゃん @cook_40025740
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主婦歴15年の。旦那、息子2人の4人家族です。三度の飯より酒が好き(笑)ご飯と言う名の酒のつまみを日々作っています。
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