レンジOKの器に、洗って軽く水分をきったキャベツの千切りを入れ、顆粒だしをかけて混ぜる。
お好みで塩・コショウも。

キャベツでくるむ様にもちを投入。(ここで軽くチンすると良いかも)

その上に薄く切ったちくわを乗せ、顆粒だし・粉チーズ・マヨを好きなだけかける。

レンジでチン！
もちが柔らかくなったら出来上がりです。