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のらぼう菜と厚揚げのピリ辛あえ
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のらぼう菜と厚揚げのピリ辛あえ-レシピのメイン写真

のらぼう菜と厚揚げのピリ辛あえ

MOANALANI
MOANALANI @cook_40063761

厚揚げと今が旬、のらぼう菜の組み合わせにはピリ辛のタレがぴったり。
このレシピの生い立ち
今が旬、柔らかいのらぼう菜と厚揚げを使った一品はお酒のおつまみ、ご飯のおかずに。

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MOANALANI
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厚揚げと今が旬、のらぼう菜の組み合わせにはピリ辛のタレがぴったり。
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材料

4人分
  • 厚揚げ 1枚
  • のらぼう菜 半束
  • 塩、ごま油 少々
  • ピリ辛タレ
  • 醤油 大さじ2
  • お酢 小さじ1
  • すり胡麻 小さじ1
  • 粉山椒 小さじ1
  • きな粉 小さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • おろし生姜 小さじ1/2
  • 豆板醤 小さじ1半
  • サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    のらぼう菜を茹でて、冷水でしめ5cm長さに切って塩とごま油を混ぜておきます。

  2. 2

    厚揚げはオーブントースターで15分、オーブンなら180℃で20分焼き、薄く切って水気を拭きます。

  3. 3

    ボールに醤油、お酢、すり胡麻、粉山椒、きな粉を入れて混ぜておきます。

  4. 4

    冷えたフライパンにおろしにんにく、おろし生姜、サラダ油を入れてから火をつけます。

  5. 5

    香ばしい香りが出たら豆板醤を入れて火が通ったら「3」のボールに入れてピリ辛タレにします。

  6. 6

    のらぼう菜、厚揚げにピリ辛タレを混ぜます。

  7. 7

    のらぼう菜とは、2月~3月に収穫される菜花の一種でとても柔らかく甘味のある菜です。主に神奈川県で栽培されてます。

    • のらぼう菜と厚揚げのピリ辛あえ作り方7写真

コツ・ポイント

のらぼう菜を菜花に変えても美味しくできます。その場合、菜花は1束を使ってください。

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MOANALANI
MOANALANI @cook_40063761
2010/03/07 07:22に公開
フードコーディネーター/ハワイ料理研究家。キヌアまとめでレシピ掲載中。Lekueスチームケースレシピ本掲載。チームアロハでもレシピ担当。詳しいサイトはhttps://moanalani.hatenadiary.jp/
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このレシピのキーワード

きな粉 のらぼう菜 厚揚げ 山椒

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