野菜たっぷり簡単塩焼きそば☆

Name: 野菜たっぷり簡単塩焼きそば☆
Yield: ３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: マルちゃん塩焼きそば 3人分; にんじん 小1/2本; もやし １袋; キャベツ(ざく切り) 1/8個; ツナ缶(小) 1缶; ニラ 2～3本; オリーブオイル(炒め用) 小1; にんにく(チューブ) ２㌢; めんつゆ(濃縮タイプ) 大1

Mau☆cafe @cook_40053789

マルちゃんの焼きそば『塩』のモニターに挑戦レシピ☆
このレシピの生い立ち
マルちゃんの塩焼きそばのモニターに当選したので、初めて『塩焼きそば』を作りました。
ちゃちゃっと出来て簡単❤美味しいでした♪

野菜たっぷり簡単塩焼きそば☆

Mau☆cafe @cook_40053789

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材料

３人分

マルちゃん塩焼きそば 3人分
にんじん小1/2本
もやし１袋
キャベツ(ざく切り) 1/8個
ツナ缶(小) 1缶
ニラ 2～3本
オリーブオイル(炒め用) 小1
にんにく(チューブ) ２㌢
めんつゆ(濃縮タイプ) 大1

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作り方

1
温めたフライパンに油を入れツナとにんにくを軽く炒める。
2
野菜を入れ軽く炒め、麺と表示通りのお水（１人50～60cc）を入れ最後にめんつゆを回し入れ完成。

コツ・ポイント

野菜は炒めすぎるとぺちゃ～となるので、一気に炒めて仕上げましょう♪もやしとニラは最後の方で入れてもｇｏｏｄ♪
にんにく、めんつゆを入れてよりスパイシー＆マイルドで野菜たっぷり食べごたえ十分です(*^^)v

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つくれぽ

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Mau☆cafe @cook_40053789

2015/03/06 01:05に公開

平日はfull timeでお仕事しているので簡単時短節約なレシピを目指しています♪(*^^*)ノ気持ち見映えよくが目標です♥2026長男新社会人(離れて暮らす)とサッカー⚽️部男子高1の食べ盛り男の子２人のママです♪よろしくお願いします。インスタしてます→@mayu12300 よければ是非話しかけてくださぃ♡

このレシピのキーワード

塩焼きそばツナニラもやしにんじんキャベツにんにく

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