アボカドは小さめの乱切りにし、ボールに入れてレモンを絞ってレモン汁をかけて混ぜておき、トマトも同様にカットし塩をふる。

生パセリをみじん切りにする。
耐熱カップにトマト、アボカド、パセリの順にいれて、チーズを乗せる

190度のオーブンで20分焼いてチーズがとろけたら完成。

★今回はレモンの薄切りもパセリの上に乗せてます。
★オーブンによって加熱時間が変わるので様子を見て下さい

★このみでタバスコをかけても美味しいです