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ツナとキャベツの卵とじ
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ツナとキャベツの卵とじ-レシピのメイン写真

ツナとキャベツの卵とじ

つってろ
つってろ @cook_40015489

ツナ缶とキャべツを使った簡単炒め物です。
たまにはお肉を使わないメニューもいいですよ^^
このレシピの生い立ち
夕食がなかなか思いつかずツナ缶で何か出来ないかと思った時に作ったおかずです。何回か作ってこの味に落ち着きました。

ツナ缶とキャべツを使った簡単炒め物です。
たまにはお肉を使わないメニューもいいですよ^^
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夕食がなかなか思いつかずツナ缶で何か出来ないかと思った時に作ったおかずです。何回か作ってこの味に落ち着きました。

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ツナとキャベツの卵とじ

つってろ
つってろ @cook_40015489

ツナ缶とキャべツを使った簡単炒め物です。
たまにはお肉を使わないメニューもいいですよ^^
このレシピの生い立ち
夕食がなかなか思いつかずツナ缶で何か出来ないかと思った時に作ったおかずです。何回か作ってこの味に落ち着きました。

ツナ缶とキャべツを使った簡単炒め物です。
たまにはお肉を使わないメニューもいいですよ^^
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夕食がなかなか思いつかずツナ缶で何か出来ないかと思った時に作ったおかずです。何回か作ってこの味に落ち着きました。

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材料

2人分
  • ツナ缶 小1缶
  • キャベツ 小1/5個分
  • 卵 2個
  • あげ 1枚
  • 顆粒ダシの素 小さじ1/2
  • 薄口しょう油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を引かずにツナ缶をそのまま加えて炒めます。
    ざく切りのキャベツも加えて炒めます。

  2. 2

    油きりしたあげは細切りにして①に加えます。

  3. 3

    顆粒だしの素小さじ1/2・薄口しょう油小さじ1・お砂糖小さじ1で味付けをします。
    卵を溶いて加えて出来上がりです。

コツ・ポイント

ツナ缶によっては野菜ベースやオイル漬けなどいろいろあります。
オイル漬けの場合は少し油を切って使ってみて下さい。

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つってろ
つってろ @cook_40015489
2007/09/19 06:17に公開
はじめまして。お菓子とパン作りにはまっている主婦です。最近メランジュールロボを買いました。使うのが楽しい毎日です^^
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このレシピのキーワード

卵とじ ツナ キャベツ 卵 あげ

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