黄金スープ、ポタージュで健康に❤
☆あＡあ★ @cook_40077997
高血圧予防、血液サラサラ。
口当たりなめらかゴクゴク飲めます。
あっという間にできますよ～
このレシピの生い立ち
高血圧予防になる食材を組み合わせました。
黄金スープ、ポタージュで健康に❤
高血圧予防、血液サラサラ。
口当たりなめらかゴクゴク飲めます。
あっという間にできますよ～
このレシピの生い立ち
高血圧予防になる食材を組み合わせました。
作り方
- 1
玉ねぎは薄く切る。
ジャガイモはなるだけ小さく切る。コロコロ状。 - 2
鍋に１を入れ、固形コンソメ、水を入れて火にかける。
水はひたひたになるぐらいか、それより少し多めぐらいで。 - 3
柔らかくなったら、ミキサーに汁ごと全ていれる。
10秒ぐらいですぐ
とろとろになります。 - 4
鍋に戻して塩コショウで味付けし、完成。
パセリなどを散らすとオシャレに❤
コツ・ポイント
ミキサーに入れる時、熱いので少し冷ましてから入れた方がいいかも。
水を多めにすると、サラサラ。少なめだと濃厚になります。
似たレシピ
-
簡単 ヘルシー 玉ねぎポタージュ スープ 簡単 ヘルシー 玉ねぎポタージュ スープ
玉ねぎいっぱいで血液サラサラ。付け合わせ、小腹が空いた時、ファスティング等ダイエットなど、万能ポタージュ。しかも美味。
-
-
基本のポタージュ スープビシソワーズにも 基本のポタージュ スープビシソワーズにも
じゃがいもをさつまいもに変えたり、じゃがいもを一個にしてほうれん草やブロッコリー人参などでもポタージュが作れます。
-
簡単♪冷製スープ♪ズッキーニのポタージュ 簡単♪冷製スープ♪ズッキーニのポタージュ
頂き物のズッキーニ♡野菜嫌いの家族の大好きなポタージュにしてみたら、おかわり連発！！！あっという間に出来るので是非～♡
-
-
-
-
-
グリーンピースのスープ（ポタージュ） グリーンピースのスープ（ポタージュ）
旬のグリーンピースでスープ♡【2014.5.22】話題入りしました！【2015.3】レシピ雑誌に掲載されました！
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17746637
