レンチン☆キャベツえのきの鮭フレーク和え

さらんだー
さらんだー @cook_40084157

ダイエット中の時に。キャベツとえのきだけなのに、鮭フレークでお腹の満足感も◎
このレシピの生い立ち
キャベツ消費!レンチンのみのレシピを考えていての思いつきです。

レンチン☆キャベツえのきの鮭フレーク和え

ダイエット中の時に。キャベツとえのきだけなのに、鮭フレークでお腹の満足感も◎
このレシピの生い立ち
キャベツ消費!レンチンのみのレシピを考えていての思いつきです。

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材料

1人分
  1. キャベツ 大きい葉4,5枚
  2. えのき 1/3くらい
  3. 鮭フレーク 大さじ3
  4. めんつゆ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツとえのきを食べごろサイズに切って、シリコンスチーマーへ投入します。600wで1分半レンジへ。

  2. 2

    水気を十分に切って、鮭フレークを加えて混ぜます(私は3杯ほど入れましたが、薄口だったので調整して下さい♩)

  3. 3

    めんつゆを本当に少しだけかけて完成☆

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