オクラと人参を（少し塩を入れて）一緒にゆでます。
先にオクラを鍋からだし、軽く冷めたら細かく切ります。

人参が茹で上がると出して細かく切って
オクラと一緒に冷蔵庫に冷やします。

準備はこれだけ。
後は食べる直前に冷蔵庫から材料をだし（納豆は付属のタレをかけてまぜます。）材料をご飯に乗せてイカそうめんに付属のたれをかけて刻みのリで飾ってできあがり！

お好みでわさびなどトッピングしても美味しいです。