簡単☆ピリ辛なタバスコチキン
簡単でボリューミーです♡→ܫ←♡ ごはん進みます。お試しあれ~
このレシピの生い立ち
お姑さんに教わりました☆
作り方
- 1
下準備 オーブントースターの付属の鉄板にアルミホイルをひいておく。 ※水分・油分が出るので、端は高さを作ってください。
- 2
もも肉をひと口大に削ぎ切りをします。ちょっと大きめでもおいしいです。
- 3
味付けです。ビニル袋に料理酒としょうゆを入れ、もも肉にもみこみます。しょうゆはけっこうひたひたにしてください。30分~1時間ほどおいてくださいね。
- 4
もも肉をつけた調味料ごと鉄板にあけます。この時、皮目を上にしてください。
- 5
4にタバスコを直接ふりかけましょう。我が家はかなりかけます!酸味は焼くとなくなり、辛味と風味だけ残ります。
- 6
あとはオーブントースターに入れて焼くだけ!!目安は15分ほどですが、焦げ目がつき、肉汁や油が十分出てきたらOKです。
焼いてる間に、レタスを洗い、ちぎってお皿に用意しておきましょう。
- 7
こんなにたくさんの汁がでます!!汁は捨てずに、もも肉をレタスに盛り付けたあと、上からかけてください。
- 8
盛り付けたら、あとはお好みでマヨネーズをかけて出来上がりです。召し上がれ~
コツ・ポイント
オーブントースター任せの1品。もも肉のほうがジューシーですが、むね肉でもできますよ♪
野菜もがっつり食べられます!!
レタスはサニーレタスでも◎
また、キュウリをプラスしても野菜がさらに摂れていいですね。
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