さつま芋と南瓜を一口大に切り、さつまいもは水にさらしてアクを抜く。

南瓜と水を切ったさつま芋をレンジで加熱し、柔らかくする。(時間はご家庭のレンジに合わせてください。)

2をフォークなどで少し潰しながら崩し、お好みでレーズンを加えて、●で和える。