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豆腐チャンプルー-レシピのメイン写真

豆腐チャンプルー

tonksofgod
tonksofgod @cook_40083902

ゴーヤの代わりにお豆腐で作るチャンプルーです。
ご飯の上に乗せてどんぶりでも美味しいです
このレシピの生い立ち
学校給食で出てすごく美味しかったので作ってみました

ゴーヤの代わりにお豆腐で作るチャンプルーです。
ご飯の上に乗せてどんぶりでも美味しいです
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tonksofgod
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ゴーヤの代わりにお豆腐で作るチャンプルーです。
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材料

3~4人前
  • 豚ロース薄切り肉 200~300g
  • 人参 1本
  • もやし 1袋
  • ニラ 1束
  • ほうれん草 1束
  • 木綿どうふ 1丁
  • 塩コショウ 適量
  • だしの素 大さじ2杯
  • 醤油 大さじ3杯
  • みりん 大さじ2杯
  • ごま油 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    豆腐はあらかじめ水分を飛ばしておく。
    水分がある程度抜けたら一口サイズに切る

    • 豆腐チャンプルー作り方1写真
  2. 2

    人参以外の野菜はざく切り、人参は短冊りにする

    • 豆腐チャンプルー作り方2写真
  3. 3

    もやしは大まかに4等分に切って水で洗う

    • 豆腐チャンプルー作り方3写真
  4. 4

    豚肉は一口サイズに切り、塩コショウで軽く味をつける

    • 豆腐チャンプルー作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を引き熱したら豚肉から炒める

  6. 6

    豚肉に火が通ったら人参を入れ柔らかくなったら残りの野菜を入れる

    • 豆腐チャンプルー作り方6写真
  7. 7

    野菜がある程度火が通ったら豆腐を入れて炒める

  8. 8

    豆腐を入れてひと煮立ちしたら醤油・みりん・だしの素・ごま油・塩コショウを入れて味を整える

コツ・ポイント

もやしから水分が大量に出ますがその時は少し醤油・みりん・だしの素の量を変えて自分好みにしてください

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tonksofgod
tonksofgod @cook_40083902
2015/03/09 02:21に公開

このレシピのキーワード

ちゃんぷる ニラ もやし にんじん ほうれん草 豚ロース薄切り もめん豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17749907
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