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Haoおつまみ!!湖南風お好み焼き
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Haoおつまみ!!湖南風お好み焼き-レシピのメイン写真

Haoおつまみ!!湖南風お好み焼き

Longben
Longben @cook_40037087

ピリ辛の湖南風お好み焼きです。身近にある材料で作れます。
このレシピの生い立ち
和風お好み焼きは材料入手が難しいので、材料入手が容易な中華風お好み焼きを作ってみました。湖南風は赤唐辛子を入れているためです。

ピリ辛の湖南風お好み焼きです。身近にある材料で作れます。
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Haoおつまみ!!湖南風お好み焼き

Longben
Longben @cook_40037087

ピリ辛の湖南風お好み焼きです。身近にある材料で作れます。
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和風お好み焼きは材料入手が難しいので、材料入手が容易な中華風お好み焼きを作ってみました。湖南風は赤唐辛子を入れているためです。

ピリ辛の湖南風お好み焼きです。身近にある材料で作れます。
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材料

2枚分
  • シーチキン(フレーク) 1缶(80g)
  • ニラ 100g
  • 赤唐辛子 2本
  • 小麦粉 1カップ(200cc)
  • 卵 1個
  • 水 150cc
  • サラダ油 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    シーチキンはそのまま、ニラは1cmの長さ、赤唐辛子は2~3mmの小口切りにする。上記の材料に小麦粉、卵を加えます。

    • Haoおつまみ!!湖南風お好み焼き作り方1写真
  2. 2

    水を加えてかき混ぜます。硬さは水の量で調整。今回は150ccでした。

    • Haoおつまみ!!湖南風お好み焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、中火にします。材料を加え形を整えます。

    • Haoおつまみ!!湖南風お好み焼き作り方3写真
  4. 4

    周りが白っぽくなったら裏返して焼きます。

    • Haoおつまみ!!湖南風お好み焼き作り方4写真
  5. 5

    皿に移してから味付けをします。

    • Haoおつまみ!!湖南風お好み焼き作り方5写真
  6. 6

    オイスターソースを塗り、マヨネーズを飾ります。

    • Haoおつまみ!!湖南風お好み焼き作り方6写真

コツ・ポイント

中華風にするため味付けはオイスターソースの他に黒酢、老袖、生袖、ごま油などで食べてみましたが、結局オイスターソースにしました。もちろんお好み焼きソースでももちろんOK。

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Longben
Longben @cook_40037087
2007/09/20 16:43に公開
中国駐在5年目突入!現在在重慶!
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このレシピのキーワード

お好み焼き ツナ ニラ 卵 小麦粉 トウガラシ

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