イカは腸を抜き、１～２ｃｍ幅に切る。
足は小さく刻む。

玉ねぎは大きめに刻み、ナスは食べやすい大きさに切る。

油を引いたフライパンで玉ねぎを炒め、透明になったらイカを入れて炒める。

イカが白くなり始めたら、カットトマト、固形スープを入れて煮立たせる。

塩コショウ、ケチャップ、ソースで味を調え、茹でたパスタを加え、からめる。