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花ズッキーニの肉巻き2種ソース
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花ズッキーニの肉巻き2種ソース-レシピのメイン写真

花ズッキーニの肉巻き2種ソース

クックC5F5Q8☆
クックC5F5Q8☆ @cook_40084930

沖縄のオーガニック野菜のイベントで初めて出会った「花ズッキーニ」軽くソテーやてんぷらもおいしいそうです
このレシピの生い立ち
農林水産省の沖縄の美味しいを届ける「はまや~くらぶ」というイベントで花ズッキーニに出会いました。見た目の可愛らしさにお試し購入。簡単レシピを教えて頂きましたが肉巻きにアレンジしてみました。沖縄の新しい健康野菜です♪

沖縄のオーガニック野菜のイベントで初めて出会った「花ズッキーニ」軽くソテーやてんぷらもおいしいそうです
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花ズッキーニの肉巻き2種ソース

クックC5F5Q8☆
クックC5F5Q8☆ @cook_40084930

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農林水産省の沖縄の美味しいを届ける「はまや~くらぶ」というイベントで花ズッキーニに出会いました。見た目の可愛らしさにお試し購入。簡単レシピを教えて頂きましたが肉巻きにアレンジしてみました。沖縄の新しい健康野菜です♪

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材料

1人分
  • 花ズッキーニ 2本
  • 豚肉(ロース) 2枚
  • ジェノベーゼソース 大さじ1杯
  • ノニの黒蜜(バルサミコ) 大さじ1杯
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    花ズッキーニは軽く水洗いし花弁を取る

    • 花ズッキーニの肉巻き2種ソース作り方1写真
  2. 2

    豚肉をズッキーニに巻き塩コショー。花を焦がさないようホイルを敷く。両面4分ずつふたをして蒸し焼きにする。

    • 花ズッキーニの肉巻き2種ソース作り方2写真
  3. 3

    1種はジェノバソース、もう1種はノニの黒蜜かバルサミコ。イタリアンパセリとハートのマカロニを添えました

    • 花ズッキーニの肉巻き2種ソース作り方3写真

コツ・ポイント

花なので、焦がさないようきれいに仕上げるためアルミホイルを敷きました。蒸し焼きにしてズッキーニのホクホク感と、お肉の柔らかさも気を付けました。

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クックC5F5Q8☆
クックC5F5Q8☆ @cook_40084930
2015/03/07 14:31に公開

このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 ズッキーニ ロース ジェノベーゼ

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