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お弁当に簡単ごま和え
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お弁当に簡単ごま和え-レシピのメイン写真

お弁当に簡単ごま和え

ぽんスタータヌ
ぽんスタータヌ @cook_40084931

簡単なので、量を増やして夕飯にも♪
子どもにも食べやすい味付けなので、パクパク食べます!
このレシピの生い立ち
お弁当用に簡単なものが作りたくて。

簡単なので、量を増やして夕飯にも♪
子どもにも食べやすい味付けなので、パクパク食べます!
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ぽんスタータヌ
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簡単なので、量を増やして夕飯にも♪
子どもにも食べやすい味付けなので、パクパク食べます!
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子どもにも食べやすい味付けなので、パクパク食べます!
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材料

  • ほうれん草 30グラム
  • めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  • ごま お好みで
  • 鰹節 お好みで
  • 砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でる

  2. 2

    水気を絞って、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    めんつゆ鰹節ごま砂糖を混ぜ、完成!

コツ・ポイント

水気をよく絞った方がいいです。
冷凍保存もできます!

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ぽんスタータヌ
ぽんスタータヌ @cook_40084931
2015/03/07 00:00に公開

このレシピのキーワード

ごま和え ほうれん草 かつお節 ゴマ

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