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エビとリークと大根の簡単スープ
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エビとリークと大根の簡単スープ-レシピのメイン写真

エビとリークと大根の簡単スープ

ににー
ににー @cook_40085114

野菜とたんぱく質が取れる、体にやさしいスープです。 長ネギがあまり手に入らないので、入手が可能な材料を活用して、和風にしてみました。 簡単で、ご飯に合い、体があったまったので、作ってみてください。
このレシピの生い立ち
「家で料理するなら、断然お肉より魚派!」のワタクシ・・・。しかし、私が住むNYはあまり魚が手に入りません。その代わり、いっぱい売っているのが、茹でエビ。これをなんとか和風のヘルシー食にしたいと考えたのがキッカケでした。

こちらのレシピで、エビが玉ねぎやキャベツとも合わせられると知りましたが、調味料がなくてスープに。

日本でも、冷凍エビなどを使って作って頂けるかと思います。

野菜とたんぱく質が取れる、体にやさしいスープです。 長ネギがあまり手に入らないので、入手が可能な材料を活用して、和風にしてみました。 簡単で、ご飯に合い、体があったまったので、作ってみてください。
このレシピの生い立ち
「家で料理するなら、断然お肉より魚派!」のワタクシ・・・。しかし、私が住むNYはあまり魚が手に入りません。その代わり、いっぱい売っているのが、茹でエビ。これをなんとか和風のヘルシー食にしたいと考えたのがキッカケでした。

こちらのレシピで、エビが玉ねぎやキャベツとも合わせられると知りましたが、調味料がなくてスープに。

日本でも、冷凍エビなどを使って作って頂けるかと思います。

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エビとリークと大根の簡単スープ

ににー
ににー @cook_40085114

野菜とたんぱく質が取れる、体にやさしいスープです。 長ネギがあまり手に入らないので、入手が可能な材料を活用して、和風にしてみました。 簡単で、ご飯に合い、体があったまったので、作ってみてください。
このレシピの生い立ち
「家で料理するなら、断然お肉より魚派!」のワタクシ・・・。しかし、私が住むNYはあまり魚が手に入りません。その代わり、いっぱい売っているのが、茹でエビ。これをなんとか和風のヘルシー食にしたいと考えたのがキッカケでした。

こちらのレシピで、エビが玉ねぎやキャベツとも合わせられると知りましたが、調味料がなくてスープに。

日本でも、冷凍エビなどを使って作って頂けるかと思います。

野菜とたんぱく質が取れる、体にやさしいスープです。 長ネギがあまり手に入らないので、入手が可能な材料を活用して、和風にしてみました。 簡単で、ご飯に合い、体があったまったので、作ってみてください。
このレシピの生い立ち
「家で料理するなら、断然お肉より魚派!」のワタクシ・・・。しかし、私が住むNYはあまり魚が手に入りません。その代わり、いっぱい売っているのが、茹でエビ。これをなんとか和風のヘルシー食にしたいと考えたのがキッカケでした。

こちらのレシピで、エビが玉ねぎやキャベツとも合わせられると知りましたが、調味料がなくてスープに。

日本でも、冷凍エビなどを使って作って頂けるかと思います。

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材料

2人分
  • 茹でエビ 約12尾
  • リーク 1本
  • 大根 アメリカの小さいサイズ2本、または大1/2本
  • 生姜 1カケラ
  • ほんだし 2つまみ
  • 塩 3つまみ
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作り方

  1. 1

    生姜を刻み、リーク、大根を食べごろサイに切る。茹でエビを軽く洗い、塩を振って下味をつける。

  2. 2

    鍋に、リーク・生姜・エビを順番に炒める。香りが出てきたら、大根を足す。
    最後に水を足し、大根がやわらかくなるまで煮込む。

  3. 3

    ほんだしと塩で味を調えて、出来上がり。

コツ・ポイント

お好みに合わせて、最後に醤油や麺つゆを加えると、鍋風の味になります。

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ににー
ににー @cook_40085114
2007/09/14 05:43に公開
料理は苦手ではないけれど、レパートリーも少ないし知識も少ない・・・。そんな新米主婦がアメリカに来てしまいました。日本のレシピ本の材料があまり使えないので、ドキドキしながら作っています。「今日はデキタ!」と思ったカンタン創作レシピをご紹介します。
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このレシピのキーワード

スープ 大根 ポロネギ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17754378
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